Техника за скок от място.. ами просто тайната е в приклякването и засилката.. огромна роля играят ръцете.
Засилката става по-следния начин: заставаш във със изпънати ръце зад гърба, с лек разкрачен стоеж ( на широчината на ръменете ) , когато вече клякаш придвижваш ръцете напред и когато си клекнал ръцете да са долу до глезените и когато се изправяш трябва да са напред , и после по-същия начин когато клякаш 2ри път , местиш ръцете назад и така няколко пъти.

Когато вече ще скачаш трябва да го направиш след като правиш клека когато ръцете тръгват напред откъм гърба , засилваш се и скачаш когато си придал инерция с ръцете и се изтласкваш с краката , като се изправяш.

Не знам до колко ти помогнах , но за да го разбереш трябва да го видиш някъде.. това е т.нар техника за скок от място.