Състезание по ФВС

[sapporo]

Мисля,че това може да ти помогне:
http://www.vbox7.com/play:065c94b7
На мен лично не и е от полза,ама..

баси човека ама като го гледам няма някаква техника той , просто си скача много ахахах

DinViesel мерси за обяснението Аз уж съм виждала техниката, но на практика ... 1 и 60 със зор Имам чувството , че в краката ми е проблемът , щото аз не мога да клекна като хората и да се изправя бързо тоест не ми пружинират краката може да има нещо общо и с това , че имам усукано коляно , но все пак ... аз и преди травмата не си скачах кой знае колко

то се е видяло , че ще се мъча

П.С Сега се сетих , че и приземяването ми нещо куца. Имам чувството , че се забивам в земята. Като скоча , клекнала ли трябва да се приземя? сори за тъпите въпроси ноооооо съм отчаяна вече.

Не, като се приземяваш трябва да се опиташ да си изнесеш краката максимално напред. Но толкова напред че да можеш после да се задършиш изправена...