големи пръсци, а идва лятооо...

[IfeTyy]

Kallyn4eto
МнениеПуснато на: Вто Май 18, 2010 12:05 am Заглавие:
аз на кг съм си добре 48кг / 155см.
поне така си мисля...
нямам паласки/корем
само крачката са ми дебели и по-скоро прасците...
имам малко мазнинка и ще я стопя с ходене и качване на стълби
ама останалото си е мускул който пак не е малък.. Confused

може ли да постенш някой снимка да те видя

[mim4ety_sara]

ох момичета лягам, но утре ще ти кажа упражнения за прасец mim4ety_sara

казвай,казвай да почвам всеки ден да правя,че нямам търпение за резултати - видими да са,защото аз си мисля,че колкото и да правя,само ще стане по-твърд мускула,а аз искам по широк да ми е прасеца

[IfeTyy]

mim4ety_sara извинявай, че чак сега ти пиша, но за мене беше ден пълен с емоции!
така, когато ходех на хандбала треньора ни караше да правим следното упражнение: заставаш примерно до един стол за да се подпреш просто, след което слагасх единия крак вържу другия ( страхувам се, че няма да ме разбереш) значи настъпваш си единия крак , но само на пръсти и почваш така да клякаш и да се изправяш докато същевременоо кракът, който ти е упора е на пръсти

охх надявам се да си ме разбрал, ако не пиши ще исмисля как да ти обесня

[mim4ety_sara]

Нещо не схванах,значи слагаш си примерно десния крак върху пръстите на другия и заставаш на пети на левия и клякаш,нещо такова .. не можах да го направя,по простата причина,че десния ми крак натиска много гадно левия

[Ewok]

Направо ми иде да зарева...
Аз мисля да мине още някой година и дам се дам под ножа =D
Не мога вече и аз да издържам...
Аз съм ниска и с тоя прасец съм велика гледка...и така ми е гадно место вече да ходя по къси панталонки .. тц...
Аз съм мързел по душа и на мене наследствено някакво,че и майка ми има такъв прасец...прецакана работа

+ 1 същата история
моето си е ген и мама и баба са с големи прасци

[kasssidy]

Мимчето , ще пробвам да ти обясня и аз

Така взимаш един стол. Хващаш го за гърба ( по-скоро е за подпора това, все едно е балетна станка ). След това слагаш единия си крак и върху пръстите му , леко подпираш другият. Вдигаш петата на долният, така че реално стъпваш само с възглавнички и клякаш. Разбра ли?

[IfeTyy]

kasssidy точно така! а мимс, ако още не схващаш ще се опитам да направя снимка и да постна

[kasssidy]

Ако не схване просто може да кляка на пръсти. Няма да е на единият крак , но пак ще си има ефект.

Хващаш се за подпора някъде, вдигаш се на пръсти и клякаш. Гледай само след 5 месеца да не пишеш : оле ужас имам голям прасец.

[mim4ety_sara]

По-добре да си клякам на пръсти,иначе кога ще има видим ефект,ако всеки ден правя упражнения ?!

[Kallyn4eto]

аз имам същия проблем , нямам кой знае какъв корем и паласки , но краката винаги са ми били дебелички и то заради едрия кокал и коляно най-вече от въжето не съм сигурна дали се отслабва в краката поне при мен е така , скачам от 3 месеца всяка сутрин по 10 мин ( и още 1 ч.упражнения ) и няма кой знае какъв ефект освен мускула които отпрах , но според мен всичко си е до структура особенно краката не мисля ,че могат да се променят от дебели да станат слаби , но поне ако има сланина по тях може да се махне и да станат мускулести и хубаво оформени така леко атлетични , с подходящи дрехи къси панталонки до коляното или 7/8 не е толкова страшно , пък и тези най-късите гъзовейките съм забелязала ,че с по дълга блузка или потник който така да скрива почти целите панталонки седи много добре издължава и създава визуална измама за по тънък крак

ох много си права че е до структура
иначе за момичето което искаше моя снимка
мии ще се въздържа
няма да си показвам късите набити крачка
ноо да се похваля:
днеска съм се качвала + слизала 3-4 пъти до 6ти етаж
и съм ходила пеша около 2 километра

за мързелив човек като мен, това е добре

[IfeTyy]

ee Kallyn4eto жалко, че няма да постнеш. аз исках само защоторазмерите ти отговарят на моите и ми беше любопитно браво за тренировката, а аз тези неща ги извървявам до ущилище, в училище и докато ссе прибера...

[DimovB]

Прасци не се махат изобщо.

[gabi_94]

Аз май се примирих с мойте пък и осъзнах, че не са чак толкова големи...поне така ми казват другите, даже днес като обясних на едни приятелки ми се изсмяха в лицето Пък и съм висока - 1.70, сега си купих и едни сандали на токчета(8см) И така ставам съвсем висока и краката ми се издължават и сякаш са по слаби И само да ви кажа, че според мен за момичета с мускулести прасци е най-лошо да носят нещо до коляното и после да им се разкриват прасците, по-добре или къси поли и панталонки или 7/8 и дълги, но не и 3/4. Но иначе май доколкото разбрах няма начин освен да смъкнем някое друго килце

[Goddess]

Наистина не се махат...

и се пише "прасци".

[IfeTyy]

благодаря отново за коментарите ви Goddess и на теб за поправянето

[malkataaa123]

prikachi . com / files / 1594043Z . jpg
новак съм.. затова слагам така линка. според вас моите много дебели ли са? грозно ли е с токчета?

[kasssidy]

Мен не ми изглеждат твърде големи, по-скоро нормални. Но се снимай странично ... така не може да се каже със сигурност.