И на мен ми се е случвало (и не мина за по-малко от седмица). Мислех, че не трябва да мърдам и да чакам да мине само, но баба ми (била е мед. сестра) ми каза, че трябва да се раздвижвам хубаво. И наистина помага - колкото и да боли, след лек масаж и упражнения се чувстваш някак загрят и отпуснат.