Здравейте! На 15 съм, висока съм 165 и тежа 49 килограма.Слаба съм доста, но не ми е проблема това.Проблема ми е, че в последната 1 година направих корем и е ужасно грозно, защото съм слаба и с корем... както и да е.Въпросът ми е как да махна корема без да отслабна повече.Имам възможност да бягам, също и да правя различни упражнения.Диета също знам, че трябва да приложа, но каква... страх ме е да не отслабна още повече.Мерси за вниманието :P