Цитирай Първоначално написано от mlakniwe
Моя случай е по-зле 17год/175см/52кг искам да стана поне 60
Трябва да вземеш навреме мерки.По-добро хранене и някакъв спорт.От който се заяква и освен това се отваря апетит.Иначе ще останеш със слаби кости,малка гръдна обиколка и слаба мускулатура.След 18-20 годишна възраст много по-трудно ще промениш физиката си.