знам за какво говориш.. аз лично нямам , но една моя приятелка е супер слабичка, но с паласки и коремче .. неприятно, но не и непоправимо .. до голяма степен и помогнаха упражненията.. коремни преси, въртене на обръч и още други свързани с натоварване на коремните мускули .. също така се храни много често, но на малки количества .. при нея вече имам огромно подобрение, но се изисква и търпение и постоянство .. Успех ..