Стига с тия ''Дюкан''

Т'ва е най - измамната диета-да има резултат но определено не е здравословно.
Един ден ядеш тва-друг ден онова..
Всеки ден трябва да се приемат въглехидрати мазнини и протеин в определени количества,като се избягват прости въглехидрати(сладки работи),а се наблягат на сложни (например хляб бонус)