Значи брат щом искаш с ПРОТЕИНИ да "закоравееш" аз ти препоръчвам да нагъваш ЯКО МЕСО,ЯЙЦА,ОРИЗ и тн...!Основно пилешко,телешко...абе квото ти падне...якото е че е не само за начинаещи а и за напреднали и свръх напреднали!За цена не мога ти кажа ама можеш от всяко ЦБА да си купиш

ПС: Хвана ми идеята на поста нали?