Не че те спирам или разубеждавам, но майка ми го прави тва няколко пъти и колкото и пъти го направи и свали килца, после като започнеш да ядеш от всичко (като се има предвид, че тя не вкусва хляб и тестени неща, както и сладки неща) си връща килограмите, че и малко отгоре.

Моят съвет към всички опитващи се да отслабват - не приемайте режима на хранене като диета, а като начин на живот. Трябва да се хапва от всичко, но в умерени количества и да се извършват физически дейности всеки ден. Един ден от седмицата може да е разтоварващ - само сурови пловове и зеленчуци и вода, всички останали дни ви трябва пълноценна храна.