Не очаквай да свалиш кой знае колко. По време на гладуването може кантара да показва до 4-5кг по-малко но щом почнеш захранването и след това разделното хранене ще качиш поне половината и то само заради факта че корема ти няма да е празен. С разделно хранене се сваля и то трайно НО бавно.