По - голям ли ще бъде ефектът, ако . . .

[mim4ety_sara]

мерси =))
...
а иначе помагат ли
в смисъл това + танци + ходене пеша дали ще има ефект?

+ режим на хранене предполагам да само не го прави прекалено често за да нямаш проблеми с краката

какви проблеми ? защото аз искам да си увелича пръсците..