Най-лесно е да решиш какво ти се прави Дали искаш да се бориш или да удряш. След това избери какъв точно стил : джудо, самбо, БЖЖ, бокс, кикбокс и т.н. Като си харесаш почваш да търсиш зала и така
Един треньор може да те посъветва за доста работи