здравословно и хранително меню....
За закуска ми трябва нещо което да ме засити и да мога да си купя от магазина(ям в училище) парите с които разполагам са до 2лв.
За обяд... нещо не особено хранително,което мога да си приготя вкъщи набързо.
За след обяд...някой плодче...(аз ще се оправя).
За вечеря....нешо което е домашно приготвено и леко.

Това меню ще бъде съчетано с лек спорт (коремни преси. упражнения на степер и вдигане на гирички (3кг) ). Целта е да се вкарам в малко ред, въпреки, че съм добре изглеждаща..имам нужда от нещо свежо и здравословно. Какво бихте пепоръчали вие?

ПС:Не обичам да ям хляб и закуските в училище, вблизост до училище има магазин ЦБА от който мога да си закупя почти всичко....