Има dude има!!!
Значи упражнението е много лесно...всеки ден ще трябва да отделяш по 5 минути,за да си вреш оная работа в прахосмукачката.Както всеки знае вакуумът,който тя образува е достатъчно силен,за да накара малкия ти приятел да порастне И не забравяй,че трябва да извършваш това упражнение в продължение на 6 месеца,иначе няма да има ефект