2км почти 8 мин

[awerw]

Значи тичам ги и повечето пъти когато ги тичам ми се дохожда по голяма нужда но като спра и ми минава и сега пак така но много повече ми се доходи и спрях на последните 100м и като видях времето бях за 9 мин но ако бях си ги изтичал за 8 щеше да е и ако може и някой да ми каже що кат тичам повечето пъти ми се дохожда

[redbul2]

Няма проблем,няма проблем.Вържи си отстрани едно цукало и бъди рахат.
Като дойде нечистата сила и си на голям зор,въпросът е уреден.Хем ще бягаш по-спокойно и няма си толкова напрегнат

[lubomirky]

слагай няк'ви по стари дрехи и си дрискай на воля

[awerw]

аве не се ебавайте мн е гадно четох някви неща и пишат че може да са камъни в бъбреците

[DaemonBoy]

Може я, като не ядеш месо и само се правиш....

[Chacho]

И на мен ми се случва. Ходи до тоалетна преди да излезеш да тренираш и ти е решен проблема.

[Bimmer]

Не знам, може да ти се ходи, защото много се напрягаш в бягането Не виждам каква е връзката, но послушай съвета на <Chacho> и виж резултата... Успех, и не се предавай да спортуваш заради някакви простотии... Ако искаш начин винаги ще намериш. : )

[ZipFail]

Може я, като не ядеш месо и само се правиш....

+1

[awerw]

така днес не ми беше така и добре беше пак 9 мин ама вчера бях отпочинал ии направо ракетка май тряя през ден да ги бягам или през 2 че тогава имам повече сила

[vaseto0o]

аз 1 час преди да бягам ходя до кенеф и пак ме свива стомаха като бягам към 6-8 километра