здравей, мерси за отговора в моята тема
та за твоята тема както казаха по-горе лека диета бягане коремни и за това с клечките кибрит аз знам друго лягаш по гръб кръстосваш 2та крака и пишеш цифри във въздуха примерно от 1 до 10