- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Съсредоточаване върху гръб.
Никой не може да ти отговори сериозно на този въпрос. Субективно е. При 5 упражнения за гръб, направени пълноценно, не бих добавял друга група. Което не значи, че е грешно да се добави.![]()