ако може да ми отговориш на още един важен за мен въпрос

тази болкА която днес отново усетих в китките и ръцете като цяло (сейно ток минава през вените ми )от какво може да е? да не би да съм претренирал?щото мн ме боляха ръцете както винаги най много ме болят предмишниците и бицепса или е нещо др? един фр ми каза че може и да е от кафето (нервите) понеже пия доста (4-5 на ден)