От тази снимка нищо не се разбира, снимай се прав. Под прав имам впредвид и да си изправиш гръбначния стълб. Дали ще си личат плочките ти доста зависи от това каква светлина пада върху теб, поел ли си или си издишал въздуха, стегнал ли си или не си корема, каква поза си заел и др. За да имаш плочки, освен че почти не трябва да има мазнини над тях, трябва все пак и да ги изградиш. Без мускули няма да стане номера.