Здравословно отслабване чрез диета и кардио!

[iwancho]

Имам само един въпрос. Значи, L-Carnitine - а колко струва и в какви дози може да се поема за 14 (скоро 15) годишен младеж. Висок съм 1,70 и съм 63-65кг. Искам да отслабна повечко в областта на корема и гърдите. Ако можеш да ми отговориш до довечера ще е супер! : )
6 точки за старанието.

аз ще ти отговоря ако позволиш
Л-карнетин си купи течен по лесно е 40 или 40 и нещо ще ти е шишето . Хапчетата или на прах е доста по евтино но по рано се пие.
Важно е да се пие 2 пъти в деня. Когато имаш тренировъчен ден преди тренировка ии сутрин преди да закусиш или вечер преди да вечеряш .
Това е важно е да се пие сутрин на гладно и в не тренировъчен ден .
Успех , помага найстина !

Да така е.Само да допълня че има и по 25лв до 35(за течниговорим ).Това са основно български.Естествено другите имат по-голям ефект(може би)

А на хапчета колко струва? За мен няма никаква разлика дали ще е течен,или на хапчета.