Слънчевата диета...

[sweetsweet96]

Ами поразрових се в нета и разбрах за какво става въпрос.
Ама не огладняваш ли между тези двете хранения?? [сутринното и онова по залез слънце]

[filmimilmi]

По време на диета е нормално да огладняваш.

[sweetsweet96]

еми..да ама ако цял ден не ям, и карам само на една обилна (да речем) "закуска" и после до "вечерята" аз бих се превивала от глад [предполагам..]

[SmilezZz]

И аз мисля,че е нормално..Така,че не се притеснявай..А и щом искаш да започваш диета,значи си си поставила цел - тогава ще се опиташ да я изпълниш

[dark40]

и после йо-йо ефект, няма никакъв смисал, тичане му е майката ако ще сваляш толкова..

[sweetsweet96]

ахам, ми най-добре е със спорт

[Paramour]

^+1~!

[LifeFitness0]

Пробвай просто да тичаш(или друг вид кардио) и да намалиш въглехидратите.Тях да ги компенсираш с много белтъчини.Вие какво си мислите че трябват някви супер сложни диети за да отслабнете...Има си много прости и стари методи,които са много по-ефективни и доказани от тия недомислени диети.....