Цитирай Първоначално написано от Myrth
bybalazi е идеален пример за това защо не трябва да взимаме стероиди.
Съгласен съм

по темата...от успоредки и лостове или т.н тренировка със собствено тегло е по-препоръчително за трениращите...защото тогава няма опасност да си увредиш кръста или друга ставна точка ... а като свикнеш да се набираш със собствено тегло тогава в залата ще правиш двойно повече повторения !Порсто лостовете се практикуват от приблизително 65 % от трениращите и са предпочитани..!

на bybalazi мога да му кажа само едно : спри да пишеш безмислени мнения и да се правиш на разбирач!Лек ден!