Цитирай Първоначално написано от Milen0v
нещо повече ли .. ами главната ми цел е да изградя чиста мускулна маса доколкото е възможно това.. да се оформя особено горната час за перки и долната част на корема
искам като цяло да се оформя...
затова се чудя дали да не почна кре-алкина понеже това което четох за него е не само че помага за мускулната маса и издражливостта на мускула ами и за стопяване на мазнини
От колко време тренираш .. стига си са чудил по цел ден кфо да пиеш ми фани яж и напиняй тия жилеза..