Цитирай Първоначално написано от yakuza_
Според мен са ти добре кг. за тоя ръст, ест е индивидуално ...
По принцип като е на 15 и не е тренирал, няма да има мускули и ще изглежда отпуснат... Най-добре се запиши на някакъв спорт, плуването е най-добре хем ще отслабнеш, спорта предпазва от гръбначни изкривявания и ще направиш хубаво тяло... С тези гирички нищо няма да направиш, няма смисъл...