Мазнините са висококалорично "гориво" и при топенето им се отделя двойно повече енергия (и топлина) в сравнение с протеини и въглехидрати. Симпатиков и парасимпатиков дял са двата дяла на автономната,тъй наречена вегетативна нервна система. Която не се поддава на волеви контрол от самият човек. Тя чрез тези два дяла регулира важни функции в човешкото тяло. Като например скоростта,бързината на сърдечния ритъм,тонуса и диаметъра на кръвоносните съдове.Оттам и кръвното налягане.А също и потенето,по-силно или по-слабо.Пий повече студени сокове от цитрусови плодове.Обличай се максимално икономично.И като ти стане много топло,просто сядаш неподвижен на сянка за 5-10 минути и ще премине.