здр. имам проблем с външния вид и килограмчетата аз съм на 15 и съм 1.75 , но тежа 84 кила .. доста е ... като цяло не ми личи много но ще е много по-добре ако бедрата и дупето ми бяха по-малки ...
Някой може ли да даде идеи как да сваля през лятото .. искам да стана някъде 74/72 ...
лошото е че не става с диети (вече пробвах) .. а съм с два леви крака и не мога дабягам без да се пребия някъде .. .. ИДЕИ ???