Какво да правя след тренировка?
Скапана съм, отпусната, краката ми ме болят .. връщам се в 9 часа вечерта от тренировка, и веднага лягам да спя, без да ям, дори и като имам домашни или контролни. Нямам сили.
Вие какво правите след тренировка?