- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- След тренировка.
значи не тренираш правилноПървоначално написано от changess
![]()
По темата: 2 часа преди тренировка изяж 2 банана за да имаш енергия по време на тренировката.От колко време тренираш?Ако може да си дадеш програмата за да я погледна...Също важно е и кога ходиш на тренировка?Какъв ти е дневния режим...ходиш ли на работа/училище и тн...какво ядеш през деня...
Vive la vida minuto a minuto
Y encontraras en cada uno de ellos
Un motivo por el cual conducirte
En la forma correcta
Te lo aseguro!