@milen0v, на колко си ? Добавките, препоръчани от Shazzrah и според мен са добри, но попринцип.No-Explode дава сила, за която бих казал, че е 10 пъти по-силна от монохидрата приерно, само че е немисля, че е добре за хора под 20г.. или поне ако го пият такива - да намалят повечко дозите, защото е доста силничък и на моменти направо издивяваш..А и ако го пиеш задължително трябва да приемаш и BCAA (съдържат се в протеина), за да голяма част от това, което изгражда експлойда(всичко, което качиш трудно ще задършиш, защото той събира и доста вода).За cellmas няма да говоря, тъй като не съм кой знае колко запознат с него