@LuxurySk0B депресиращо си ТЪП САШЕ
То ако ти добре ти личи, че ходиш на фитнес закакво ти е бустер-ът ? Аз ако съм направил тяло дали ще ги пия тея ла*на или ще поддържам и ще вървя бавно нагоре (както споменах протеин и евентуално креатин) ? Виждал съм последствията от използването на бутсер-ите Трябва наистина да си на ти с добавките и всичко останало, за да имаш резултатите, които очакваш, а съм повече от сигурен, че ти не си
Остави добавките.Преди да почнеш да учиш за тях започни с правилата на форума.3 мнения 1 след друго .. модераторите наистина че са като бг полицията ама това е друга тема.Виж хората какво правят - незнаят и питат, информрат се.Ти като незнаеш какво правиш ? Едно на ръка, че оспамваш форума ами и ръсиш съвети наляво и надясно, все едно фитнесът и всичко свързано с него е произлязло от кратуната на раменете ти.
Апък всъщност не съм много сигърен.. може би разбираш доста, но неможеш да изразиш това, което мислиш по логичен начин, че останалите да те разберат.
И в 2та случая обаче имаш нужда да поработиш в/у себе си