
Първоначално написано от
play23
Ако искаш да махаш мазно, забрави гейнъра

И е възможно да качваш маса и да махаш мазно, но е трудно, ето ти живия пример -
http://lubomirivanov.com/2963
Човек теб да не ти плащат за да му правиш реклама на блогът на този човек?
Миленов ето какво мисля аз и какво ти препоръчвам като човек който се занимава от много време със спорт и бодибилдинг!Не чети какво се пише по форумите!Разбери принципа на качването на мускулна маса / на чиестенето, прочети в интернет има много литература за действието на всяка добавка и се консултирай само с хора които са се ДОКАЗАЛИ в спорта!По форумите само ще се объркаш допълнително...а шансът да четеш мнения на хора които даже незнаят и какво пишат е ОГРОМЕН!
УСПЕХ!