Здравейте! В процес на отслабване съм.Исках да сваля само 3 килограма От 52/53 до 49/50. Първо почнах 90-дневната диета..но я спрях и сега просто ям плодове и зеленчуци, както и правя аеробика ... може би я знаете "Pump it up" Нооо..сега като се качих на кантара(мразя го) ми показва, че съм 54...никога не съм била толкова Таа..въпроса ми е...може ли просто да съм качила мускулна маса или да задържам вода... , защото няма как да кача толкова Ще съм много благодарна ако споделите вашите мнения и кажете дали при вас се е случвало