Хей здравейте! Дори не знам дали това е точния раздел, но ще питам тук, ако темата не е подходяща, ще я изтрия. Имам следния проблем: преди няколко месеца опасно залитнах към анорексията. Успях някак си да се измъкна, но сега въпроса ми е, поемам ли достатъчно храна или все още се храня като анорексичка. Най-лошото е, че точно от този форум се вкарах в тоя филм и си скапах едни 6 месеца от живота. Мерси много на тези, които ще ми помогнат!

Та менюто ми за днес е следното:
Закуска:
Около 60 грама мюсли с 100 милилитра 1,5 % мляко
един мюсли бар-30 г.
голям банан-около 200 грама

към 11 и 30- половин пакетче солети Хрус-Хрус
Обяд: 4 филии ВИТА (с кълнове) намазани с крема сирене
около 100 грама череши
1 малка праскова
1 баунти-23,5 грама
1 ред шоколад МИЛКА със стафиди и лешници

вечеря (все още неосъществена):
около 200 грама картофи соте
200 грама пилешки хапки

+700 мл. вода
Кзавам всичко в количество не за да се правя на интересна, а защото между 100 и 300 грама има огромна разлика. Отново благодаря на тези, които ще се отзоват