Oх, и на мен това ми е голям проблем, но се опитвам да тренирам повече.. обожавам сладкото и това ми е ОГРОМЕН проблем .. Сега лятото си казах, че ще отслабна и тренирам, казаха ми също, че сутрин преди да ядеш всичко друго пиеш една чаша топла вода и през деня само трябва да не ядеш хляб, всичко друго можело .. Малко не ми се вярва, но.. кой знае може да стане .. Сега съм решила да си ям но после двойно да си го израсходвам.. Това са моите съвети, не съм пробвала диети, не ти ги и препоръчвам, защото след това се качват двойно свалените килограми(поне така съм чувала) и затова не се наемам, цял живот няма да съм на диета все пак !