Първо - малко се съмнявам, че за толкова кратко време може да изгориш толкова калории! Ти за повече от 10 минути само загряваш!
Второ - не мисля, че само скачането на въже ще ти помогне! Мога да ти дам идея - леля ми, (не е дебела, но пъддържа фигура), ходи пеша до работа - 4 км на отиване и 4 км на връщане, а вкъщи си има бягаща пътечка + въже! Тя на ден ходи по 8 км навън + още 2 км на бягащата пътечка + 1 час на въжето! Ефектът е неописуем - ето това се казва да изгориш калориите!