^ Не се ядосвай : ) Просто се правят на интересни.

по темата: Те ти казаха хората: волейбол, баскет също, някъде из форума бях чела, че става и с упражнения на лост. Потърси из старите теми(май, юни) имаше подобна и там даваха съвети.
А да, не забравяй здравословното хранене(не знам дали ще ти помогне да станеш висок, но все пак)
Успех!