
- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Лицеви опори
И аз бях на твоето положение, само че се захванах доста по-рано някъде около 12-13 бях... Въпреки всичко което ти казаха... Бих те посъветвал да запишеш да ТРЕНИРАШ НЯКАКЪВ СПОРТ !!! Баскет/футбол/плуване/волейбол/боен спорт или някакъв друг спорт, ще получиш най-добрите резултати... С лицеви и 3кг дъмбели няма да стане, пробвал съм... За 1 година ще влезеш във добра форма ще свалиш килограми и ще се пооформиш, а после мисли за правене на яко тяло с фитнес и т.н... Просто такива като тебе ако не им стои някой на главата да им крещи и да им казва ко да правят, ще се откажат много лесно когато стане трудно и така... няма да има ефект
айде успех !!!
Първоначално написано от xCutOutMyTearsx