В аптеките парите са супер завишени...
А и да, ти не гониш някви огромни резулати, така че тея пари вместо да ги вкараш в креатин и протеин, по-добре да ги вкараш в качествено ядене - резутатът ще е доста по-добър
Естествено ако комбинираш добро хранене с добавки е най-добрия избор, ама зависи кви пари си готов да дадеш..
А за бързи резултати по-добре забрави, което се качва бързо се и сваля бързо при несериозен режим