Цитирай Първоначално написано от LuxurySk0B
хранителния режим е мн прост - ядеш колкото се може по-малко НЯМА начин да не отслабнеш
И ти като жените, под "диета" разбираш гладуване...
Ще избягваш мазните храни- свинско, хляб и хлебни изделия, забрави и пърженото. Ке ядеш пилешко, рибка, салати, ориз, печено, соеви продукти, яйца, мляко, сирене, раци, миди, октоподи, охлюви и т.н.