^ Това не е критерии.
Едното е чиста кардио тренировка, другото е не точно това.

От футбола се сваля повече, не се залъгвай

И само да ви кажа, че авторката мисли, че самият секс гори мазнините и ще отслабне, а не че това става заради движенията и умората от акта.

С 2 думи - не разчитай на секса да ти свали част от трътката образно казано