Благодаря на всички за съветите,значи аминокиселините не са за мен.Щеше да е добре да приемам някакви добавки за да не съм като убита като ходя на фитнес.Пила съм Л-карнитин може би той е по-подходящия?Мисля да ходя на фитнес 2,3 пъти седмично,а през другите дни в седмицата да правя упражнения.Ще има ли ефект според вас?Чела съм ,че не е добре всеки ден да се натоварва човек с фитнес и упражнения и започнах да правя упражнения през ден,сега добавям и фитнес.Мислътла ми е така ли е както си мисля,всеки ден ли трябва да се натоварва тялото за да има ефект или най-добре през ден?