- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- тренировки,аминокиселини,р ежим на хранене
Еми аз хапвам преди тренировката за да имам сили, а след това не съм гладен, но предполагам, че можеш да си хапваш, след тренировката спокойно .. Да знаеш, че сладките неща не са много полезни за мускулите, така съм чувал..![]()
Ето тук ти намерих един течен L-Carnitine който е описан, кога се взима и как .. 33 лева за 500мл. и 54 лева за 1000мл. като имаш на предвид, че 500 ml = 33 дози, 1000 ml = 66 дози .. То си е описано в линка -- ЦЪК ТУК
Грубо ли е ако питам: Курво, как си?