Цитирай Първоначално написано от redbul2
Къв е тоз креатин? Ще се подуеш целия. 18 г. имаш ли? Ръст,килограми?

Ето го креатина,на 15 години съм,173 висок и 65 кг. Имам вече 2 месеца стаж във фитнеса и 1 месец тренировки със собствено тегло + чистене.