Съгласен съм, според мен креатина е първата добавка, различна от протеин/аминки която трябва да се изпробва около 1 месец след като почнеш да усещаш застой, това горе долу се случва след половин година. Просто началния тласък намалява. Ако използваш креатина сега, ще използваш жокера си и в по-късен етап няма да имаш такъв ефект от него