Цитирай Първоначално написано от iiordanova
Цитирай Първоначално написано от Little_Lady93
Имах --> отслабнах --> нямам
С какво отслабна ?

По темата :
Наклони , странични преси , въртене на обръч .. , но не си мисли , че ако ядеш по цял ден чипсове ще се махнат. ((:
Диета... но не някаква определена. Всичко си ядях, но до 800 калории на ден и то до 16.00. А сега даже ям само до обяд, но така или иначе после не огладнявам