ПОМОЩ !

[Marcho0]

Здравейте,след около 1 седмица започвам тренировки (футбол) и ми трябва НЕЩО с което мога да сваля около 3-4 килограма . Моля предложете нещо .

[YVKsport]

Щом сега започваш,значи си на 10-11,нали?НЕ ти трябва да сваляш.Като започнете тренировки ще се натоварваш допълнително-скачане на въже,кросове допълнително,няма да се плашиш.Ще се навличаш повечко есента и ще стане Успех!