Цитирай Първоначално написано от 9mishie9
Не сте ме разбрали... Аз спортувам...Плувам. Обаче впоследно време хич нямам апетит.... Въпроса ми е защо се получава така??? Иначе мн ясно че няма да гладувам.... Диетите които съм спазвала са по една схема за здравословно ядене и коя храна с коя не бива да се смесва. Един път не съм яла нищо освен някви овесени каши, ама ми стана лошо и повече не опитах... Но да, имам силна воля и мога да се спра ако ми се яде нещо мазно като чипс например.
Няма как да бяхме разбрали , че спортуваш , след като никъде не го спомена. Добре , сега пък казваш , че не гладуваш и не смесваш храните , а в по - горния пост твърдиш , че изкарваш целия ден на мляко и един сладолед ? Кое е вярното ?
Самото безапетитие може да се дължи на АДСКИ много неща. И във всеки един от случеите не е хубаво. Може да е заради болестно състояние , внушение , може просто да е от климата , няма как да ти кажем. Почни да ядеш по - малко и с времето увеличавай. Това , че спазваш принцип да не ядеш вредни храни , като чипс и др. е хубаво , но недей да си позволяваш цял ден да изкарваш само на един сладолед. А относно плуването , тъйкато и аз тренирам мога да ти кажа , че според мен това е един от най - хубавите спортове , тъйкато стяга и развива всяка част от тялото. Толкова ли няма резултат при теб , че се ограничаваш така ? Колко пъти в седмицата ходиш на плуване ? За да не си доволна от формата на тялото си или тренировките ти не са достатъчни или си прекалено самокритична.