- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Фитнес - добавки
Ех ,аман от разбирачи .Първоначално написано от fatrat
Та , то чикиите са им тренировката за ръце бе![]()
Според мен геинъра няма да го усвоиш толкова добре , аз бих ти препоръчал протеин ( щом толкова искаш добавки).
За по - голяма точност питай инстуктора във фитнеса