Пила съм ЛиДа, отслабва се доста и за кратко. ИМА страни1ни ефекти - постоянно виене на свят, безсъние, сухота в устатаи честно казано може и да има много по-лоши нз, но пак казвам при мен действа. Друг е въпроса, че аз си държа на глад и сега, въпреки че от много месеци (година) не съм пила ям малко. Кг си ги задържах. Ама си иска воля - само хапчетата нищо не вършат.
И все пак най-добре спортувай и пробвай разделно хранене. Аз в момента много тичам и така си поддържам формата, но все пак съм момиче. Ти комбинирай силови тренировки + кардио